алкоголизм

Что съесть с похмелья

Такое состояние не всегда возникает после злоупотребления. Необходимо знать, сто съесть с похмелья, чтобы улучшить свое здоровье. Медицинские специалисты не рекомендуют на следующий день выпивать алкоголь, так как ситуация может ухудшиться, и в некоторых случаях приводит к длительному запою, из которого выйти не так просто.

Причины похмелья

  • Отравление алкоголем. После того, как спирт попадает в организм человека, то он расщепляется на ацетальдегид и другие соединения. Такое сочетание является очень токсичным.
  • Кроме того нарушается водно-солевой баланс. Жидкость распределяется неравномерно, поэтому могут появляться отеки.
  • Нарушение функции обмена веществ. Для борьбы с токсичными веществами, организм использует большое количество витаминов и микроэлементов. Это приводит к истощению.
  • Также нарушается работа кисло-щелочного баланса. Это объясняется тем, что когда спирт расщепляется, то выделяется молочная и уксусная кислота, поэтому после застолья может возникнуть тошнота.
  • Токсичные вещества влияют на активность головного мозга. В результате чего возбуждается центрально-нервная система. Поэтому человека могут раздражать звуки и яркий свет.

Почему после приема алкоголя увеличивается аппетит

Во многих странах, люди выпивают бокал вина перед трапезой. Это объясняется тем, что алкоголь увиливает аппетит человека. Больше всего воздействует на организм водка. Даже одна рюмка увеличивает выработку желудочного сока.

Однако медики не рекомендуют использовать этот прием, в противном случае возникнет привыкание, а желудок не будет реагировать на пищевое раздражение. Это может привести к пропаже аппетита. Если у человека нет проблем со здоровьем, то через определенный промежуток времени, он всегда хочет есть.

Как избавиться от похмелья

  • Очистить организм. Для этого можно выпить несколько таблеток активированного угля.
  • Пить кипяченую воду для восстановления водно-солевого баланса.
  • Рассол и минеральная вода помогает восстановить кислотно-щелочной баланс.

Что нужно есть с похмелья

  • Сразу после пробуждения рекомендуется выпить свежевыжатый фруктовый сок.
  • Кисломолочные продукты.
  • Жидкий суп.
  • Квашеная капуста с клюквой.
  • Больше овощей.
  • Овсяной кисель.
  • Домашний квас.
  • Отвар с мятой и хмелем.
  • Желатин.
  • Магнезия.
  • Всевозможные морепродукты.

Также нужен здоровый сон и прогулка на свежем воздухе. В сочетании с вышеперечисленными продуктами, можно быстрее восстановиться после застолья. Поэтому каждый человек должен знать, что съесть с похмелья, чтобы улучшить свое состояние.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *