4

Снижение иммунитета и дефицит витаминов

Дефицит витаминов и снижение иммунитета – этими двумя причинами многие готовы объяснять многие проблемы организма, начиная от слабости и сонливости, заканчивая проблемами с кожей, выпадением волос и страданием ногтей. Но далеко не всегда проблемы связаны именно с этим и важно посетить врача и пройти полное обследование, выявить возможные очаги хронической инфекции, устранить интоксикации и влияние вредных привычек, нерациональное питание и стресс. В некоторых случаях проблемы со здоровьем незначительны и требуют только пары дней полноценного отдыха. Но у части людей переутомление и стресс, дефицит нутриентов и витаминов настолько сильны, что нужна помощь, вплоть до уколов и приема препаратов, лечебных процедур.

Проблема выпадения волос

Именно с такой проблемой нередко в весеннее время сталкиваются мужчины и женщины. Волосы могут оставаться на расческе буквально пучками, что сильно тревожит. Нередко это вполне закономерное явление, и переживать не стоит, достаточно немного изменить образ жизни и питание. Но в некоторых случаях проблема выпадения волос становится реальной и серьезной, тогда нужна помощь опытного трихолога. Подробнее о выпадении волос можно узнать на сайте — https://medaboutme.ru/zdorove/spravochnik/slovar-medicinskih-terminov/vypadenie_volos/. Если такие рутинные процедуры как прием витаминов и минеральных добавок, смена средств по уходу за волосами и полноценный отдых не помогают, важно пройти обследование. Нужно исключение анемии и дефицита витамина Д, а также белка и ненасыщенных жирных кислот, необходимых для роста волос. Часто проблемой становятся болезни кожи головы, грибковые поражения, нарушение кровообращения, гипоксия тканей. После устранения всех патогенных влияний рост волос активизируется.

Если иммунитет слабеет?

Нередко внешний вид кожи и волос портится на фоне снижения иммунитета. Зачастую причинами тому становятся постоянные стрессы, хронический недосып, нерациональный режим дня и вредные привычки. И это не только курение и прием алкоголя, переедание злоупотребление фастфудом не менее вредная привычка. Могут подрывать иммунитет очаги хронической инфекции – кариозные зубы, хронический гайморит или тонзиллит, воспалительные процессы кожи, внутренних органов. Подробнее об иммунитете и его проблемах можно узнать по ссылке — https://medaboutme.ru/zdorove/spravochnik/slovar-medicinskih-terminov/immunitet/. На фоне проблем иммунитета возникают частые и затяжные простуды, кожные патологии, респираторные поражения и прочие неприятности. Помочь в исправлении ситуации может врач, к нему нужно обратиться за советом при недомоганиях и постоянной усталости.

Чем помочь: таблетки, уколы или питание?

Подход к лечению должен быть комплексным. Радикальные меры – уколы и сильные препараты необходимы только при серьезных патологиях и выраженных иммунодефицитах на фоне тяжелых соматических, инфекционных и обменных нарушений. Подробнее об уколах можно узнать по ссылке — https://medaboutme.ru/zdorove/spravochnik/slovar-medicinskih-terminov/ukoly/. Во всех остальных случаях важны мероприятия по ведению здорового образа жизни, рациональному питанию и борьбе с вредными привычками. Не менее важна и защита от хронического стресса и недосыпания, отдых на природе, поездки за город, прогулки на велосипеде. Нередко применяют курс витаминов и минеральных добавок для восполнения потерь недостающих элементов. Во многих случаях общих мероприятий вполне достаточно для того, чтобы улучшить самочувствие и внешний, вид, повысить эмоциональный тонус и настроение, стать активнее. Только для запущенных и серьезных случаев нужны сильные медикаменты.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *