алкоголизм

Мифы об алкоголе и их опровержение

Некоторые из них существуют и на сегодняшний день, так как остались в сознании людей, а в некоторых случаях служат оправданием, несмотря на научные доказательства, которые их опровергают. Рассмотрим самые распространенные мифы.

Алкоголь помогает согреться

После употребления спиртных напитков кожа краснеет, но это связано с расширением кровеносных сосудов, но температура тела не повышается. Это объясняет частые простудные заболевания и обморожения у алкоголиков.

Утоляет жажду и голод

Под воздействием алкоголя увеличивается потоотделение и поток мочи, что приводит к обезвоживанию организма. При чрезмерном употреблении теряется около 50% энергии, поэтому требуется меньше пищи, в результате чего, человек не чувствует голод. Это приводит к тому, что снижается потребление питательных веществ, наступает истощение и снижение защитных сил.

Алкоголь улучшает сексуальную жизнь

Истина заключается в том, что спиртные напитки в небольших количествах стимулируют сексуальное желание. Но при увеличении дозы, человеку уже не хочется заниматься сексом.

Эффект расторможенности – снимаются запреты

Под влиянием алкоголя, человек может совершать поступки, которые хотел бы сделать, но не может в трезвом состоянии. Как говорится «Что у трезвого на уме, то у пьяного на языке».

По данным исследований 20-40% суицидов происходит в алкогольном опьянении, так как в нормальном состоянии, человек не может на это решиться.

Также доказана связь между алкоголем и насилием, так как снимаются запреты и человек становится агрессивным. Важно отметить, что спиртные напитки являются лишь катализатором, а не непосредственной причиной агрессивного поведения.

Алкоголь помогает похудеть

Потеря веса происходит в том случае, если калорий тратится больше, чем поступает с пищей. Но правильное питание – это не только подсчет калорий. Типичным примером является спирт. В одном напитке содержится около 100-150 калорий, что не так много. Но проблема заключается не в количестве, а как они работают.

Около 5% калорий спиртных напитков переходит в жир. Большинство из них перерабатывается в печени, что нарушает ее основную функцию. Исследования, проведенные в этой области, весьма красноречивы: небольшая доза водки содержит 90 калорий, которые нарушают процесс разрушения жира на 73%, в течение нескольких часов.

Кроме того, алкоголь увеличивает аппетит, который мешает похудеть. Было доказано, что после аперитива, как правило, человек употребляет больше пищи, но при этом не происходит распада жиров и калорий, поэтому они сохраняются в организме.

Алкоголь значительно снижает уровень тестостерона. Это мужской гормон, который также присутствует и в женском организме. Он влияет на настроение и повышает самооценку. Снижение его уровня приводит к подавленности, неуверенности, трусости, слабости, снижению тонуса, либидо, мышечной массы, увеличению жировых отложений.

Человек, который верит во все эти мифы об алкоголе, просто находит себе оправдание, чтобы употребить очередную порцию напитка.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *